ひゅう

「最近、鏡を見るのが憂鬱…」そんな風に感じている40代のお父さん、いらっしゃいませんか？ 若い頃は何もしなくてもスッと体重が落ちたのに、年々その難易度が上がっていませんか？ 私も3人の子供を持つ40代の父親。気づけばポッコリお腹が気になり始...

新緑が目に優しく、風薫る5月となりました。アウトドアレジャーに最適なこの季節、太陽の下で美味しい食事を楽しむバーベキューは、まさに心と体をリフレッシュするのにうってつけのアクティビティです。気の置けない仲間とワイワイ楽しむのも良いですし、家...

皆さん、こんにちは！いよいよ梅雨の足音が近づいてきましたね。ジメジメとした日が続き、突然の雨に困ってしまうこと、ありませんか？「あっ！雨だ！」と慌てて傘を取り出そうとしたら、なかなか開かなかったり、使った後にぐちゃぐちゃになってなかなか畳め...

ジリジリと照りつける太陽、ぐんぐん上がる気温…。「あ〜、暑い！」そんな言葉が、お子さんの口から日に日に増えていませんか？元気いっぱいに遊びたい盛りの子供たちにとって、夏の暑さは大敵です。汗だくで真っ赤な顔をしているのを見ると、何とかしてあげ...