「もっとたくさんの本を読みたいけれど、時間が足りない」と感じたことはありませんか？そんなあなたにオススメなのが速読です。
速読は、文字通り「早く読む」だけでなく、内容をしっかりと理解しながら読み進める技術です。
この記事では、初心者でも取り組みやすい速読のステップを紹介します。
- 視野を広げる練習をする
- 解説: 一度に複数の単語を視野に入れる練習を行うことで、文章全体を把握できるようになります。新聞の見出しや本の目次を使って、数行を一度に視野に入れるトレーニングを行いましょう。
- サブボーカリゼーションを減らす
- 解説: 心の中で文章を読んでいると、それが速読の妨げになります。文章をイメージで捉えるように意識し、サブボーカリゼーションを徐々に減らしていくことがポイントです。
- 視線の動きをスムーズにする
- 解説: 文章を読む際、視線をスムーズに動かすことが重要です。行の途中で視線が止まったり、逆戻りしないように、視線移動を訓練しましょう。
- 前もって内容を把握する
- 解説: 速読を始める前に、まず目次や見出しをざっと目を通し、本の全体像を掴んでおくと、内容を把握しやすくなります。
- 定期的な練習とフィードバック
- 解説: 速読は一朝一夕で身につくものではありません。定期的に練習し、読み終えた後に内容の理解度を確認することで、自分の成長を実感できます。
まとめ:
速読は、最初は難しく感じるかもしれませんが、コツを掴めば徐々にスピードと理解度を高めることができます。紹介した5つのステップを実践し、効率的な読書ライフを手に入れましょう。
